Mindfit

29,00 kr

Mindfit hjelper deg å få en bedre hverdag, og bli mer bevisst de positive ting som skjer i livet ditt her og nå. Med enkle grep og teknikker kan du endre ditt tankemønster, flytte fokus og få større mestringsfølelse på utfordringer du selv har i hverdagen.

Last ned i App Store

Kategori: Stikkord: , , ,
Forfatter: Mindfit
Produkt ID:278

Beskrivelse

Mindfit er en selvhjelpsapp som retter fokus mot den mentale helsen.

Mindfit hjelper deg å få en bedre hverdag, og bli mer bevisst de positive ting som skjer i livet ditt her og nå. Med enkle grep og teknikker kan du endre ditt tankemønster, flytte fokus og få større mestringsfølelse på utfordringer du selv har i hverdagen.

Ved hjelp av anerkjente metoder og teknikker blir du guidet til en bedre hverdag – enten det handler om stressmestring eller det å trene på å få bedre selvfølelse / mestringsfølelse.

Forskning viser at det å utøve takknemlighet og fokusere på positive hendelser i livet effektivt øker lykke og reduserer depresjon. Det reduserer blant annet negative følelser og hjelper oss å håndtere vanskelige tider.

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å vurdere “Mindfit”